最近、不眠症気味な気がする… 23時ぐらいに布団に入っても、まったく眠くならない 無職になってから、体内時計狂い過ぎなんだよな〜 やっぱり、家に引きこもってると太陽の光浴びないから体内時計狂うんだよきっと！ ランニングと筋トレしても眠くならないと…