実は、一年半ぐらい前から筋トレをしてるんだけど… 今日は、ベンチプレスの重量が上がってめっちゃ嬉しかった！ 最初は、55キロぐらいまでしか上げられなくて… 半年ぐらいして、70キロぐらいまで上げられるようになったんだけど、それから先が中々重量上がら…