筋トレ 達成感

実は、一年半ぐらい前から筋トレをしてるんだけど…

今日は、ベンチプレスの重量が上がってめっちゃ嬉しかった！

最初は、55キロぐらいまでしか上げられなくて…

半年ぐらいして、70キロぐらいまで上げられるようになったんだけど、それから先が中々重量上がらなくて…

それが、とうとう75キロまで上げられるようになりました！すげー達成感がある！

出来なかった事が、出来るようになると成長が感じられます。素晴らしい！

日々コツコツとやってれば成長するんだなぁ〜と感じた1日でしたw

次の目標は、80キロを目指します！

おしまい